Pilates em São Paulo
O Pilates é um método de exercícios desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920, que trabalha a conexão entre mente e corpo como uma unidade, melhorando a consciência corporal, a força e a mobilidade. Aqui, as aulas são conduzidas por fisioterapeuta especialista e pensadas especialmente para gestantes e mulheres no pós-parto — incluindo quem está lidando com diástase abdominal. Cada aula é individual, respeitando o momento, as queixas e os limites do corpo de cada paciente, com exercícios que aliviam dores, preparam para o parto e ajudam na recuperação depois dele.
